Català Español

Aero-Step

Aero-step

Sessió combinada de treball core (abdominals) amb passos d'aeròbic i step de nivell baix/mig. 

  • Intensitat: mitja
  • Duració: 55 min
  • Calories: 375
  • Objectius: millora de la resistència, pèrdua de pes, agilitat, coordinació. 

 

Consulta els tècnics que imparteixen aquesta activitat fent clic aquí