Català Español

Aigües profundes

Aigües profundes

Sessió dirigida aquàtica intensa que es realitza en piscina profunda i implica el continu moviment del cos.

  • Intensitat: mitja/alta
  • Duració: 55 min
  • Calories: 300/400
  • Objectius: entrenament cardiovascular i de resistència muscular amb un gran component d'equilibri