Català Español

Cintura10

CINTURA10

Sessió de 15' dirigida a tonificar la musculatura de la cintura (abdominals, oblics i lumbars) tot combinant exercicis localitzats i globals

  • Intensitat: mitja
  • Duració: 15 min
  • Calories: 100
  • Objectius: tonificació de la musculatura abdominal