Català Español

Step-Zumba

Step-zumba

Combinació de treball de core (abdominals) i aeròbic bàsic fent servir l'step i la zumba com a suport.   L'objectiu es fer un treball cardiovascular moderat amb la diversió com a base.

  • Intensitat: mitja
  • Duració: 50 min
  • Calories: 350
  • Objectius: millora de l'estat cardiovascular, abdominal  i coordinació.

 

Consulta els tècnics que imparteixen l'activitat fent clic aquí