Català Español

Tai-txí perf.24

Tai-txí perf.24

NIvell avançat d'aquesta disciplina oriental que a partir de suaus moviments coordinats i fluids cerquen una millora de l’equilibri entre el cos i la ment.

  • Intensitat: baixa/mitja
  • Duració: 25 min
  • Calories: 225/275
  • Objectius: millora de la relaxació i estirament del cos, proporcionant benestar personal i mental