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ACUADANCE

Acuadance

Program de entrenamiento en el mediao acuático basado en movimientos coreografiados con base musical  donde se combina el trabajo cardiorespiratorio y el refuerzo muscular sin impacto, disfutando de los mejores ritmos musicales.

  • Intensidad: media/alta
  • Duración: 45 min
  • Calorias: 375/425
  • Objetivos:  mallor resistencia aeróbica y muscular