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Aigües profundes

Aigües profundes

Sesión dirigida acuática intensa que se realitza en piscina profunda e implica el continuo movimento del cuerpo.

  • Intensidad: media/alta
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 300/400
  • Objetivos: entrenamiento cardiovascular y de resisténcia muscular con un gran componente de equilibrio.