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Body Balance suau

Body Balance

Sesión que permite mejorar la flexibilidad, equilibrio, tono muscular y fuerza, combinando diferentes ejercicos suaves de tai-chi, yoga y pilates, dando especial énfasis a la respiración y relajación.

  • Intensidad: baja
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 250
  • Objetivos: mejora de la flexibilidad, equilibrio, fuerza y tono muscular

 

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