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Octagon

Octagon

Entrenamiento dirigido en grupo que se realiza alrededor de una estructura y con diferentes elementos de fuerza donde se combinan ejercicios tipos "crossfit", de entrenamiento militar y entrenamiento funcional.

  • Intensidad: media/alta
  • Duración: 30 min
  • Calorias: 200/250
  • Objetivos: Mejora del rendimiento muscular y funcional.