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Body Combat

Body Combat

Programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales donde se liberan grandes dosis de adrenalina. Los movimentos derivan de una gran variedad de disciplinas como el Karate, el boxeo, el tai-txí y el tae-kwon-do. Coreografiado con la mejor música, se realizan golpes, patadas, golpes de puño, para quemar el máximo de calorias y aconseguir la mejor resisténcia cardiovascular.

  • Intensidad: alta
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 450/550
  • Objetivos: mejora cardiovascular, de tonificación global y coordinación

 

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