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Body Attack

Body Attack

Sesión d'interval training de alta intensidad en la que se combinan movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilitzación para mejorar la resisténcia.

  • Intensidad: alta
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 450/550
  • Objetivos: mejora cardiovascular, de tonificación global y coordinación

 

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