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Body Balance

Body Balance

Sesión que permite mejorar la flexibilidad, equilibrio, tono muscular y fuerza, combinando diferentes técnicas como el tai-txí, Ioga y Pilates, dando especial énfasis a la respiración y relajación.

  • Intensidad: media
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 350
  • Objetivos: mejora de la flexibilidad, equilibrio, fuerza y tono muscular

 

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