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Indoorwalking

Indoorwalking

Actividad dirigida con soporte musical que se reaitza sobre una elíptica y que permite trabajar la musculatura de todo el cuerpo a más de ser un trabajo cardiovascular muy intenso.

  • Intensidad: media/alta
  • Duración: 30 min
  • Calorias: 200/250
  • Objetivos: mejorar el rendimiento cardiovascular

 

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