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PILATES 25'

PILATES 25'

Sesión de entreanmiento muscular global de todo el cuerpo, donde la colocación, la flexibilidad, la fuerza muscular y la respiración son una parte muy importante del entrenamiento.

  • Intensidad: media
  • Duración: 25 min
  • Calorias: 350
  • Objetivos: mejora de la flexibilidad, equilibrio, fuerza y tono muscular

 

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