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Tai-chí

Tai-txí

Disciplina oriental que a partir de suaves movimientos coordinados y fluidos buscan una mejora del equilibrio entre el cuerpo y la mente.

  • Intensidad: baja
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 200/250
  • Objetivos: mejora de la relajación y estiramiento del cuerpo, proporcionando bienestar personal y mental

 

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