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Yoga

Ioga

Repetición de posturas llamadas Asanas, destinadas a relajar y estirar el cuerpo, proporcionando equilibrio personal y bienestar.

  • Intensidad: baja
  • Duración: 55 min
  • Calorias: 200/250
  • Objetivos: mejora de la relajación y estiramiento del cuerpo, proporcionando bienestar personal y mental

 

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