Català Español

PILATES

PILATES

Sessió d'entrenament muscular global de tot el cos, on la col·locació, l'equilibri, la flexibilitat, la força muscular  i la respiració son una  part molt important de  l'entrenament.

  • Intensitat: mitja
  • Duració: 55 min
  • Calories: 350
  • Objectius: millora de la flexibilitat, equilibri, força i to muscular