Català Español

Sala de Fitness

Benvinguts a la sala de fitness de BACdeRODA!

Considerada per molts com la millor sala de fitness de Barcelona, aquesta sala de 1.000 m2 i renovada al gener del 2019, compta amb maquinària technogym d'última generació i àmplies zones exclusives per a diferents tipus d'entrenament.
A la sala de fitness de Bac de Roda hi trobaràs tot el que necessites per a que el teu a entrenament sigui complet i motivant! 

CIRCUIT DE FORÇA eGym 

Es tracta d'un circuit de 8 màquines de força-resistència on podràs treballar els principals grups musculars i amb 100% de connectivitat per poder saber quina és la teva força màxima i tenir a mà els teus progressos i informació tan important com l'edat biològica o els desequilibris musculars. 

En aquest circuit és imprescindible que comencis de la mà d'un tècnic de fitness, perquè amb ell podràs fer el registre, ajustar les màquines a la teva ergonomia i fer els test de força màxima. 

Així que busca al tècnic i comença a gaudir de l'entrenament amb el circuit egym. T'enganxarà! 

Més informació sobre el circuit eGym

ENTRENAMENT CARDIOVASCULAR

La sala disposa de 70 estacions cardiovasculars, totes elles d'última generació, amb pantalla i connexió a internet. Cintes de córrer, el·líptiques, bicicletes i com a novetat, 2 màquines stair climber que et proposaràn exercicis mentre simules el moviment de pujar escales. 

Més informació sobre les màquines de cardio

ENTRENAMENT MUSCULAR

A banda de l'entrenament de força al Circuit eGym, la sala disposa d'àmplies sones equipades amb maquinaria de força technogym, entre elles, les màquines de palanca PURE.

Per a un entrenament muscular avançat, l'equip de palanca de Technogym ofereix uns nivells incomparables de seguretat i comfort que dona resultats impressionants. Els equips guiats son un dels productes més efectius per l'entrenament de força.

Més informació sobre l'equipament de força

 

ZONA CARDIO D'ALT RENDIMIENT SKILL HIIT

La gama de màquines skill de technogym et permetràn anar molt més enllà...l'entrenament evoluciona cap al rendiment per a que desafïis els teus límits!

Quines màquines de la serie trobaràs a la sala?  

SKILLMILL

És el primer producte que permet als usuaris millorar la seva potència, velocitat, resistència i agilitat, i gaudir dels beneficis de l'entrenament esportiu professional de forma segura, atractiva i eficaç. Una solució única que ofereix una gran varietat de rutines d'entrenament per a entrenar tots els sistemes d'energia del cos i convertir-se en atletes d'elit. 

SKILLRUN

És el nou referent en cintes de córrer. És la solució ideal per a les necessitats de tots els corredors, des dels velocistes fins als maratonistas i triatletes. Els usuaris poden córrer i millorar la resistència en el mateix equip, amb un entrenament de potència i cardiovascular perfectament equilibrat. Aquesta maquinària arriba als 30km / h (les cintes normals fins als 20km / h). Tenen el tapís més ample,

Augmenta la força explosiva i l'acceleració amb SLED TRAINING. Aquest entrenament exclusiu de Technogym reprodueix la sensació d'empènyer un trineu per la gespa. La resistència és alta al principi i disminueix a un ritme constant a mesura que aconsegueixes velocitat. SLED TRAINING és ideal per entrenar la força d'empenta contra resistència. 

 

SKILLROW

Technogym ha treballat en col·laboració amb campions de rem per desenvolupar SKILLROW ™, la primera màquina de rem de gimnàs capaç de millorar la potència anaeròbica, la capacitat aeròbica i neuromuscular, tot en un. La resistència està dissenyada per seguir la corba natural del cop de rem dins l'aigua. La sensació és com anar remant en una embarcació. 

SKILLBIKE

La primera bicicleta indoor amb canvi real!

Afronta les escalades més dures amb el millor aliat de qualsevol ciclista. En canviar de marxa, els ciclistes poden contrarestar el canvi de resistència, i mantenir la potència i la cadència correctes per pedalar amb la màxima eficàcia. La consola mostra la selecció del plat i el pinyó en temps real.

Experimenta la sensació de pedalar a l'aire lliure amb el RIDING DESIGN d'SKILLBIKE, que reprodueix la biomecànica de les bicicletes de carrer. El quadre i el manillar estan dissenyats per adaptar-se a diferents posicions i postures: carretera, proves contrarellotge i bicicleta de muntanya.

La consola mostra el teu perfil de marxa amb la velocitat i el pendent, i et dóna informació perquè et preparis per als propers canvis. Mesura el teu rendiment pel que fa al teu objectiu o supera les teves pròpies marques.

Més informació sobre l'equipament skill

NOVA ZONA D’ENTRENAMENT CROSSTRAINING

Hem incorporat una nova zona d’entrenament de CrossTraining, amb material per l’entrenament de l’halterofilia, el bodyweight i la calistènia i l’entrenament atlètic, amb material d’última tendència i per l’entrenament intervàlic d’alta intensitat (HiiT)

A la sala trobaràs també una àmplia zona dedicada a abdominals i estiraments,  tant per les sessions dirigides o per a realitzar-les pel teu compte. 

I no oblidir consultar al nostre equip de tècnics i entrenadors personals per poder treure el màxim rendiment de tots els espais!