Català Español

Entrenador personal

Aurélie
fitness
Pilates
Eva
fitness
Nutrición
Pilates
Cris
fitness
Pilates
Èric
fitness
Xavi
fitness
David
fitness
Marce
fitness
Sergio
fitness
Ivan
fitness
Natación
Nutrición
Sara
fitness
Pilates
Javi
fitness
Natación
Isaac
fitness
Natación
Germán
fitness
Bernat
fitness
Fisioterapia
Fran
fitness
Natación
Nutrición
Jonathan
fitness
Natación
Carlos
fitness
Mariona
Fisioterapia
Aurora
fitness
Natación
Pilates
Fisioterapia
Edgar
fitness
Natación
Sara
fitness
Àlex
fitness
Patricia
Natación
Laura
fitness
Miguel
fitness
fitness

¿Quieres un entrenamiento más eficaz donde los resultados lleguen más rápidamente y de una manera segura y motivando? El entrenador personal te sorprenderá con ejercicios diferentes y que se adaptan perfectamente a lo que buscas. Alcanzar tus objetivos y engancharte a la actividad física nunca te será tan fácil , porque además de lograr resultados. ¡Te divertirás!

Natación

El entrenamiento personalizado en el agua tiene beneficios añadidos como la resistencia que aporta el medio , la falta de impacto en las articulaciones, y el hecho de que mientras nadamos , el corazón puede mantener un ritmo elevado de esfuerzo. La actividad física en el agua es muy beneficiosa para combatir problemas de sobrepeso , quemar calorías, tonificar la musculatura y aliviar lesiones de espalda.

Nutrición

No hay mejor fórmula para lograr resultados que combinar actividad física y nutrición. Si crees que necesitas mejorar tus hábitos alimenticios por motivos de salud ( obesidad , diabetes, hipertensión ..) o ganar o perder peso, o para mejorar tu rendimiento deportivo, el Entrenador Personal de Nutrición te Guaira para conseguirlo. Te haremos un estudio antropométrico donde podrás saber tu % de masa muscular, % de grasa corporal, % de agua de tu cuerpo y los kilos de masa osa ya partir de ahí te haremos una dieta personalizada y adaptaremos tu entrenamiento en función de tu objetivo.
El asesoramiento y seguimiento personalizado por parte del Entrenador personal de Nutrición te acompañarán a lo largo del proceso para que te sea más fácil conseguir los cambios que esperas en tu cuerpo.
Si quieres concertar una prueba o tener mas info sobre el servicio, selecciona al técnico y rellena el formulario.

Pilates

Logra el equilibrio entre cuerpo y mente con este método que cada día cuenta con más seguidores. Tonifica la musculatura , mejora la flexibilidad , la concentración y logra una buena salud de tu espalda incidiendo en el trabajo en la musculatura abdominal. En Bac de Roda disponemos de una sala exclusiva para el entrenamiento de pilates, con entrenamiento específico con reformer y chair que facilitan un entrenamiento personal de alta calidad. El equipo de entrenadores personales formados específicamente en Pilates , adaptan los ejercicios a tu forma física y te acompañan en el proceso de mejora, ayudándote a entrenar de forma segura, motivando y eficaz.

Fisioterapia

En Bac de Roda queremos ayudarte en todo lo relacionado con tu salud y por eso te ofrecemos un servicio de Fisioterapia donde podrás obtener el tratamiento más adecuado para el bienestar de tu musculatura o para tu rehabilitación.

Consulta aquí las diferentes técnicas que utilizamos.

 

Un entrenador personal es un profesional que te entrena, te enseña y te prescribe ejercicios físicos adaptados a ti y a tus necesidades. Tengas el nivel que tengas... ¡Juntos lo conseguiremos!

MIRA LOS VÍDEOS de nuestras historias de entrenamiento personal
y no te pierdas los interesantes CONSEJOS de nuestros EPs

¿Qué tiene de diferente a entrenar solo?

El entrenador te aporta motivación en la consecución de los objetivos. Es una persona que te marca pautas intermedias, te mide, te corrige, velando por tu seguridad, te evalúa y sobre todo, te acompaña.

¿Encontraré lo que necesito?

Nuestro equipo de entrenadores personales puede dominar varias disciplinas. Encontrarás especialistas en fitness, natación, pilates y nutrición. Escoge el que necesites.

¿Es un servicio caro?

Puedes escoger entre varias modalidades de entrenamiento, desde la más básica (para tener una orientación de los conocimientos básicos para ir por libre) hasta la cita semanal con tu entrenador. Tú escoges tu programa en función de tus necesidades.

¿Cómo puedo solicitar una prueba de servicio?

No te lo pienses más, escoge tu entrenador o la especialidad y llena el formulario. Nos pondremos en contacto contigo.