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Entrenador personal

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¿Quieres un entrenamiento más eficaz donde los resultados lleguen más rápidamente y de una manera segura y motivando? El entrenador personal te sorprenderá con ejercicios diferentes y que se adaptan perfectamente a lo que buscas. Alcanzar tus objetivos y engancharte a la actividad física nunca te será tan fácil , porque además de lograr resultados. ¡Te divertirás!

Natación

El entrenamiento personalizado en el agua tiene beneficios añadidos como la resistencia que aporta el medio , la falta de impacto en las articulaciones, y el hecho de que mientras nadamos , el corazón puede mantener un ritmo elevado de esfuerzo. La actividad física en el agua es muy beneficiosa para combatir problemas de sobrepeso , quemar calorías, tonificar la musculatura y aliviar lesiones de espalda.

Pilates

Logra el equilibrio entre cuerpo y mente con este método que cada día cuenta con más seguidores. Tonifica la musculatura , mejora la flexibilidad , la concentración y logra una buena salud de tu espalda incidiendo en el trabajo en la musculatura abdominal. En Bac de Roda disponemos de una sala exclusiva para el entrenamiento de pilates, con entrenamiento específico con reformer y chair que facilitan un entrenamiento personal de alta calidad. El equipo de entrenadores personales formados específicamente en Pilates , adaptan los ejercicios a tu forma física y te acompañan en el proceso de mejora, ayudándote a entrenar de forma segura, motivando y eficaz.

Fisioterapia

En Bac de Roda queremos ayudarte en todo lo relacionado con tu salud y por eso te ofrecemos un servicio de Fisioterapia donde podrás obtener el tratamiento más adecuado para el bienestar de tu musculatura o para tu rehabilitación.

Consulta aquí las diferentes técnicas que utilizamos.

 

Un entrenador personal es un profesional que te entrena, te enseña y te prescribe ejercicios físicos adaptados a ti y a tus necesidades. Tengas el nivel que tengas... ¡Juntos lo conseguiremos!

MIRA LOS VÍDEOS de nuestras historias de entrenamiento personal
y no te pierdas los interesantes CONSEJOS de nuestros EPs

¿Qué tiene de diferente a entrenar solo?

El entrenador te aporta motivación en la consecución de los objetivos. Es una persona que te marca pautas intermedias, te mide, te corrige, velando por tu seguridad, te evalúa y sobre todo, te acompaña.

¿Encontraré lo que necesito?

Nuestro equipo de entrenadores personales puede dominar varias disciplinas. Encontrarás especialistas en fitness, natación, pilates y nutrición. Escoge el que necesites.

¿Es un servicio caro?

Puedes escoger entre varias modalidades de entrenamiento, desde la más básica (para tener una orientación de los conocimientos básicos para ir por libre) hasta la cita semanal con tu entrenador. Tú escoges tu programa en función de tus necesidades.

¿Cómo puedo solicitar una prueba de servicio?

No te lo pienses más, escoge tu entrenador o la especialidad y llena el formulario. Nos pondremos en contacto contigo.